Las enseñanzas del box

Cómo sabrán, algunos de ustedes, práctico box. Este deporte es considerado masculino, sin embargo hemos llegado mujeres y es todo un orgullo. Aquí enlisto doce lecciones que espero les sirvan:

  1. Prepárate para los golpes: tendrás que levantarte mil veces y continuar.
  2. Concéntrate: si empiezas a recordar o pensar en las cosas que tienes por hacer; te van a dar una paliza.
  3. El calor proviene de tu interior: si hace mucho frío o está lloviendo ¡Entrena! Tu cuerpo te protege.
  4. Párate bien: cuida tus pies, muévete constantemente sino te van a derribar.
  5. Defiéndete: si te están amenazando, cúbrete o golpea. No te quedes viendo.
  6. Busca oportunidades: busca puntos débiles y por allí ataca.
  7. Trabaja duro: entrenar diario trae sus beneficios. Es la base para ganar o salir ileso.
  8. Usa la cabeza: lleva a cabo un plan. Si algo sale mal: improvisa, pero hazlo rápido.
  9. Duerme bien: deja el futuro para el futuro, el pasado en el pasado y descansa.
  10. No hablar mal de ti: si lo haces estás frito en una pelea.
  11. Elogiar al otro: incentiva a tus compañeros y oponentes. Ellos mejoran y tú también.
  12. Come bien: La salud es lo más importante, sino te cuidas nadie lo hará por ti y si quiebras este paso todo se derrumba. Es un hecho.

Las doce lecciones se aplican a la vida. Son invaluables para mí. Si uno de sus propósitos es ejercitarse opten por el box es una maravilla.

Saludos.

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Números de una tragedia

Imanol Ordorika

Cincuenta y nueve días de angustia, de rabia y de indignación
43 normalistas desaparecidos
1 estudiante desollado
3 normalistas exterminados
3 transeúntes asesinados
43 normalistas desaparecidos
1 (otro más) crimen de Estado
1 Presidente insensible e incompetente
10 partidos políticos cómplices e inservibles
2 cámaras legislativas inútiles
1 procurador arrogante y sin credibilidad
17 días de cansancio de Murillo Karam
7 días de viaje del Presidente al extranjero,
en medio de la crisis
1 Estado en crisis
43 normalistas desaparecidos
1 herido de bala en Ciudad Universitaria
7 actos de provocación, bien identificados
43 normalistas desaparecidos
300 mil manifestantes el 20 de noviembre
31 detenidos en las marchas
11 presos inocentes en penales de
Veracruz y Nayarit
43 normalistas desaparecidos
53 fosas clandestinas en Iguala
40 (más de) cadáveres no identificados
43 normalistas desaparecidos
Millones de voces, artículos, mensajes,
pronunciamientos, cartas, desplegados,
manifestantes exigiendo:
¡Vivos se los llevaron, vivos los queremos!